.png)
Tammie dịch bài chia sẻ mà Tammie vừa đăng bên kênh tiếng anh:
Khi chúng ta hành thiền, đôi khi thân/tâm có vẻ thô thiển, đôi khi vi tế. Vi Tế của thân/ Tâm là một trạng thái đang ở tiềm thức sâu sắc, lúc này có thể nảy sinh những suy nghĩ/ cảm giác tinh tế như buồn chán hoặc cảm giác “tiếp theo là gì”… , cứ tiếp tục mở rộng ý thức như thể bạn đang quan sát toàn bộ vũ trụ rung động cùng một lúc, và thêm một chút nhẹ nhàng của mỉm cười để chuyển hoá tất cả những trạng thái đó.
Một khi bạn có thể làm chủ và vượt qua những tiềm thức sâu thẳm, lúc đó bạn sẽ biết thế nào là làm chủ năng lượng, thế nào là an lạc và hạnh phúc thực sự, thế nào là giải thoát thực sự. Cả vũ trụ lúc đó chỉ là sự rung động của bình an hoặc phúc lành. Và sau đó khi bạn sinh hoạt trong cuộc sống, bộ não của bạn đã được huấn luyện để vượt qua mọi đau khổ của cuộc đời này, cảm giác giải thoát mỗi ngày một thù thắng hơn. Yêu tất cả các bạn.
Chúc mừng những Bạn đã cùng chúng tôi hành thiền 3 lần một ngày trong những ngày qua, rất tuyệt vời, hầu hết những người thực hành tin tấn trong những ngày qua thì hôm nay đều hành thiền một cách thoải mái và an lạc sâu sắc, tĩnh lặng (định sâu), và làm chủ/giải quyết mọi tình huống trong cuộc sống hàng ngày một cách rất dễ dàng. Sự sáng suốt là trí tuệ, sự chuyển hóa tận gốc rễ của phiền não sẽ thay đổi cuộc sống của bạn trở nên dễ dàng, trong sáng, trôi chảy và hạnh phúc hơn.
Thời gian Thiền là Giờ Việt Nam: 4:30 đến 5:30 sáng, 12 đến 1 giờ chiều và 7 đến 8 giờ tối. Không thay đổi tư thế (bao gồm cả tay và chân) trong suốt 1 giờ, chỉ cần quan sát, bất kỳ câu hỏi nào liên quan đến việc thực hành bạn có thể hỏi khi Tammie Livestream hoặc đôi khi, tôi sẽ nhận câu hỏi trong khi ngồi và tôi sẽ đăng câu trả lời như thế này để giúp đỡ, động viên, đưa bạn vượt qua mọi đau khổ và trải nghiệm sự bình yên, làm chủ và hạnh phúc thực sự. Yêu tất cả các bạn.
*Để hạn chế những trường hợp vô minh, vui lòng đọc tuyên bố miễn trừ trách nhiệm ở website của tôi dưới các youtube videos trước khi tham khảo sự giúp đỡ của tôi. Love you all.
Comments