Thời gian hành thiền Nhóm (3 lần/ ngày)

Những ngày sắp tới chúng ta sẽ hành thiền nhóm theo các giờ như sau:

Sáng : 4:30 đến 5:30

Trưa: 12:00 đến 1:00

Chiều: 7:00 đến 8:00 theo giờ Việt Nam.

Sau khi ngồi thiền xong thì thực hành tri ơn, mỉm cười và gửi tình yêu thương đến tất cả. Có thể thực hành Trải Tâm Từ( nên tải về) : Metta Bhavana ( https://youtu.be/OCRxngcnMV8) bài này sẽ giúp bạn giảm bị phá bởi oan gia và cỏi vô hình trong lúc đang tu tập vun bồi ánh sáng của đức hạnh và trí tuệ . Và sẽ bảo vệ bạn cũng như trợ lực cho bạn và người thân rất nhiều trong thời điểm này. Tình yêu thương và tha thứ là lá chắn bảo vệ và nâng cấp. Có một vài đoạn, Người dịch Đấng Giác Ngộ / Thượng Đế là Phật, nếu bạn ngại thì có thể dịch thành Tên của Đấng Giác Ngộ mà bạn có Đức tin , ví dụ: Thượng Đế, Chúa.... . Tất cả đều là 1 , đều đến từ cội nguồn Thượng Đế, cội nguồn thật của chúng ta. Love you all.

Nếu có câu hỏi thắc mắc trong lúc tu tập có thể gửi về Vân Anh. Mỗi ngày Tammie sẽ tranh thủ trả lời câu hỏi để trợ lực tu tập cho các bạn. Love you all.